Je suis en direct avec vous :
on échange, on ajuste ensemble.
Pas de vidéos en solo, mais de vrais moments partagés, une communauté pour ne jamais pratiquer seul(e).
Mon objectif ?
Vous faire découvrir cette pratique, vous aider à l’intégrer dans votre quotidien… et surtout vous permettre d’en ressentir tous les bienfaits.
Qi Gong
Chez Soi !
Et si ton prochain cours de Qi gong se déroulait… chez toi.
Sans trajet. Sans stress. Sans contraintes.
Pas besoin de voiture, pas besoin de t’apprêter : pieds nus si tu veux, en tenue confortable.
Tu pratiques à ton rythme et tu te connecte à la séance que tu veux, selon ton énergie du moment.
Une séance courte ? 20 minutes et c’est fait.
Un cours long ? Une heure pour respirer, te recentrer, te faire du bien.
La pratique trouve naturellement sa place dans ta journée : la quotidienne les matins pour bien commencer la journée ; la séance d’une heure en rentrant du travail et juste avant le dîner.
Simple. Flexible. Accessible.
Pour encore plus de confort, tu peux prévoir un petit espace de 3 m², ajuster la température de la pièce, ou même pratiquer en extérieur lorsque le temps le permet, au contact de la nature. Une tenue ample et fluide suffit pour accompagner chaque mouvement en douceur.
C’est ton endroit, ton moment à toi, ton énergie !
Les Cours
Je vous propose des cours de Qi Gong
guidés par un formateur, en direct, interactifs
accessibles à tous, quel que soit votre niveau.
À travers des mouvements doux,
la respiration et la concentration,
ces séances vous aident à retrouver
équilibre, énergie et sérénité.
Chaque cours est un moment
pour vous reconnecter à votre corps
et prendre soin de votre bien-être.
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Etirement des muscles et des tendons
ou Yi Jin Jing
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Jeu des 5 animaux ou Wu Qin Xi
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Huit pièces de brocart ou Ba Duan Jin
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Six sons thérapeutiques ou Liu Zi Jue
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Petite circulation Céleste
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Les 9 perles (avec un baton)
01
Qi Gong la quotidienne
02
Qi Gong hebdomadaire
03
Qi gong les horaires
04
Qi Gong tarif et forfaits
Avec seulement 20 minutes de Qi Gong par jour, tu réveilles ton énergie, tu apaises ton mental et tu renforces ton corps en douceur — un petit rituel, un grand bienfait.
Développer tes connaissances et techniques avec la séance
d'1 heure hebdomadaire.
Idéal pour décompresser après une journée au travail.
Tu pratiques à ton rythme et tu te connecte à la séance que tu veux, selon ton énergie du moment.
A la séance, forfait au trimestre, forfait à l’année
