Le mouvement a toujours été central dans ma vie : marche nordique, renforcement, zumba et arts martiaux, notamment le karaté pratiqué depuis 2010, qui m’a apporté discipline et conscience du corps.

Passionné par le bien-être et les pratiques asiatiques, j’ai approfondi ma relation corps-souffle-esprit à travers le Qi Gong, discipline de santé issue de la médecine chinoise, que j’ai étudiée jusqu’à obtenir un diplôme de professeur.

Formatrice pour adultes depuis 2013, j’allie pédagogie et expérience pour proposer aujourd’hui des cours de Qi Gong en ligne accessibles, bienveillants et centrés sur le bien-être.